梅雨はどこにいったのやら？笑

もうすでに夏モードですね！

熱中症対策にはミネラル（天日塩、海塩）が個人的にはおすすめです！

もちろん熱中症になりそうだから
摂取するのではなく！

定期的に摂取して
体内にミネラルをいれてあげることが大切！

身体の電解質のバランスを
整えておけば
熱中症を防ぐことができますよ！

あとは血流をよくしていきましょう！

とにかく無理せずに！