リモートワークで家にずっといる方は当てはまらないかもしれません。
しかしほとんどの人は歩きますよね？


単刀直入にお伝えすると一番大切なのは【足の裏のアーチ】です。
足の裏の筋肉のバランスで足の骨のバランスが決まるからです。
足の裏の筋肉と足の骨のバランスが膝や股関節まわりの骨や筋肉のバランスに影響します。

身体のどこかに不調がある方のほとんどが
足の裏のアーチが崩れていたり、靴の底の減り方に癖があったりします。

この元をたどると子ども時代（4歳～8歳）のときに正しい靴を履いていたのか？
そのときに裸足で砂場や草むらなどで走り回って筋肉がついているのか？
大切になってきます！

子どものときの話は今どうしようもできないので
大人になってからはまず自分の正しい足のサイズを知る。
それに合った正しい靴を履く！
これがとても重要です！

まずはご相談を！